Versiones compatibles
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spód
- 150 g daktyli, suszonych, bez pestek
- wrząca woda, ilość do namoczenia daktyli
- 100 g płatków owsianych bezglutenowych
- 100 g wiórków kokosowych
- 80 g migdałów, w płatkach
- 60 g oleju kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 20 g zimnej wody
Masa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 300 g mleczka kokosowego
- 40 g syropu z agawy
Karmelizowane śliwki
- 350 g śliwek węgierek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 łyżka cukru
- ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 - 3 łyżki płatków kokosowych (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2010.4 kJ / 480.5 kcal
- Proteína
- 7.1 g
- Carbohidratos
- 41.9 g
- Grasa
- 32.1 g
- Grasa saturada
- 21.1 g
- Fibra
- 8.1 g
- Sodio
- 13.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2h 30min
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2h
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Bezglutenowy spód do tarty
35min
Wegański szarpaniec
7h 10min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Placki dyniowe z ricottą
30min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min