Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos jogurtowy
- 2 ząbki czosnku
- 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej
- 250 g jogurtu naturalnego, typu greckiego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty cukru
Placuszki wege z ciecierzycy
- 440 - 480 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
-
150
g zielonego groszku, świeżego
o 150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- 60 g mąki pszennej
- 2 jajka
- olej rzepakowy, do smażenia placków
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 753.2 kJ / 180 kcal
- Proteína
- 9.9 g
- Carbohidratos
- 25.6 g
- Grasa
- 4.7 g
- Grasa saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 588.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Burger z tofu
2h
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1h 20min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Wegańskie naleśniki
50min
Placek z hummusem z cieciorki
20min