Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 - 300 g czerwonych buraków, umytych, nieobranych
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
- 1 ząbek czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 łyżka tymianku, suszonego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 365.4 kJ / 87.3 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 10.5 g
- Grasa
- 4.2 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 535 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Hummus z zielonego groszku
40min
Tahini
10min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5min
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z buraka
1h
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 min
Hummus z dyni
1h
Hummus z domowym tahini
25min
Hummus z marchewki
1h 45min
Pasta z bakłażana
55min