Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.3 162 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 porcji

Ingredientes

250 - 300 g czerwonych buraków umytych, nieobranych
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia buraków
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
1 łyżka tymianku, suszonego
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 535 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 365.4 kJ / 87.3 kcal

Grasa 4.2 g

Fibra 3.3 g

Grasa saturada 0.6 g

Carbohidratos 10.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Tarta orkiszowa z serem feta i burakami

3h

Frittata z cukinią

55min

Zupa krem z czarnej fasoli

20min

Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą

30min

Hummus z bobu

1h

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1h

Pasta z bakłażana

55min

Sos pomidorowy z tuńczykiem

45min

Pesto z jarmużu

25min

Sos puttanesca

45min

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35min