Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju rzepakowego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki czarnuszki
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej
- 900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- oliwa z oliwek, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1517.7 kJ / 362.5 kcal
- Proteína
- 19.8 g
- Carbohidratos
- 45.2 g
- Grasa
- 14.2 g
- Fibra
- 7.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Zupa krem z pora z serem
30min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z porów
30min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min