Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 143 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 19.8 g

Calorías 1517.7 kJ / 362.5 kcal

Grasa 14.2 g

Fibra 7.2 g

Carbohidratos 45.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

RETRO KUCHNIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)

35min

Hummus z groszkiem

10min

Pad Thai z krewetkami

45min

Wołowina na ostro z fetą cytrynową

30min

Zupa krem z czarnej fasoli

20min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min

Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą

30min

Hiszpański omlet ziemniaczany

40min

Falafele z bobu i cieciorki

50min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1h

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

1h 25min

Wegański sos boloński

40min