Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g cebuli przekrojonej na pół
- 30 g oleju rzepakowego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki czarnuszki
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
- 900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
- oliwa z oliwek do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 362.5 kcal / 1517.7 kJ
- Proteína
- 19.8 g
- Grasa
- 14.2 g
- Carbohidratos
- 45.2 g
- Fibra
- 7.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa szpinakowa z imbirem
30min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa krem z jarmużu
30min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min