Saltar al contenido principal Buscar
Tatar z fasoli

Tatar z fasoli
4.0 92 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
2 porcje
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 14 g
Calorías 657.4 kJ / 157 kcal
Grasa 1 g
Fibra 14.6 g
Carbohidratos 37.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

4.4(81)

35min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

3.3(30)

1h

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

4.0(53)

1h 55min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

3.5(107)

25min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

4.0(67)

2h 10min

Orzechowe gryczotto z tymiankiem

3.4(10)

45min

Risotto z halibutem

4.3(51)

55min

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7(64)

10min

Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi

4.2(31)

45min

Quiche z tofu i szpinakiem

4.3(121)

1h 50min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

4.5(100)

3h 30min

Pilaw z ziarnami i burakiem

4.5(149)

30min