Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tabbouleh z bobem
Prep. 30min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
Tabbouleh
-
300 g pomidorki cherry przekrojonych na pół
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g liści mięty, świeżych
-
1200 g wody
-
150 g kaszy bulgur
-
200 g bobu, mrożonego200 g bobu, świeżego
-
½ łyżeczki soli
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
Dressing
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
9.4 g
Calorías
1137.2 kJ /
271.6 kcal
Grasa
8.6 g
Fibra
5.6 g
Carbohidratos
43.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX®
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Peruwiańskie quinotto
35min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Sałatka z białych szparagów
3h
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h