![Frittata z jarmużem i ziemniakami Frittata z jarmużem i ziemniakami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FE88FBE4-E49A-430C-AE75-BCADC2321631/Derivates/B4633F5D-F2E6-4E61-BB98-DAF73531386E.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
- 250 g ziemniaków, pokrojonych w 1,5 cm kostkę
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 6 jajek
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 911 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 2.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Omlet z jarmużem
35 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35 min
Risotto z jarmużem
50 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35 min
Pesto z jarmużu
25min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1h 40 min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25 min