Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 9.1 g
- Grasa
- 5.3 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 158.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Hummus z marchewki
1h 45min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1h
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50 min
Hummus z groszkiem
10 min
Pasta z bakłażana
55min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 min