![Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/28033E14-486A-43D3-AD62-E69765142E11/Derivates/4d4a8dc0-0811-4bce-a319-99dceba6cb6d.jpg)
Versiones compatibles
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
Sałatka
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 120 g kaszy jaglanej, uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach
- 160 g kalarepy, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g gorgonzoli, pikantnej, pokrojonej w 1 cm kostkę
Truskawkowy winegret
-
100
g truskawek, świeżych
o 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 40 g oliwy z oliwek
- 20 g octu balsamicznego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu, płynnego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1695.7 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 33.5 g
- Grasa
- 26.3 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 597.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15 min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5 min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50min
Frittata z cukinią
55min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1h 35min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min