Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g wody
- 100 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
o 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 80 g mąki ryżowej
- 1 jajko
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 120 g botwiny, tylko liście pokrojone na 3 części
- 40 g liści kapusty pekińskiej porwanych na kawałki
- 50 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
- 40 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
- olej ilość do smażenia
- ziarna sezamu, białego prażone
- sos sojowy ilość do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 475.5 kcal / 1990.8 kJ
- Proteína
- 13.8 g
- Grasa
- 13 g
- Carbohidratos
- 81 g
- Fibra
- 5.8 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Sodio
- 538 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min