Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g wody
- 100 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
o 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 80 g mąki ryżowej
- 1 jajko
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 120 g botwiny, tylko liście, pokrojone na 3 części
- 40 g liści kapusty pekińskiej, porwanych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 40 g marchewki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- olej, ilość do smażenia
- ziarna sezamu, białego, prażone
- sos sojowy, ilość do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1990.8 kJ / 475.5 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Carbohidratos
- 81 g
- Grasa
- 13 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 538 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h