Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 10 g

Calorías 1636 kJ / 391 kcal

Grasa 15 g

Fibra 5.6 g

Carbohidratos 48 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recetas
Polonia

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Herbata chai masala

15min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h

Ryżowy pudding z herbatą

1h 5min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Bliny z paprykowym ragout

2h

Placki warzywne z botwinką

30min

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1h 35min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej

1h 30min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min