![Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5728C0A8-AC7B-4F90-AD6C-B370970C072C/Derivates/9DF5F790-D52E-4E22-9E70-C2972C3ED16C.jpg)
Versiones compatibles
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Oliwa pietruszkowa
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 szczypty soli
- 25 - 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
Podpłomyki
- 200 g mąki pszennej
- 100 g wody
- 35 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
-
2
łyżeczki rozmarynu, świeżego, tylko liście
o 1 ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
Zupa
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g masła
- 500 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na kawałki
- 200 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 10 g skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody
- 120 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 łyżeczki tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3003.2 kJ / 717.8 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 58.8 g
- Grasa
- 51.2 g
- Grasa saturada
- 15.5 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sodio
- 1339.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 min
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 min
Zupa z kopru włoskiego i sera
20 min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50 min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1h 30 min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 min
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30 min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1h 10 min