Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 670 g wody
- 250 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g mąki pszennej, typ 550, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g oliwy z oliwek
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 2 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 2 ¾ łyżeczki soli
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 140 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 120 - 150 g różyczek brokułu, podzielonych na 0,5-1 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1889.7 kJ / 451.3 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 61.3 g
- Grasa
- 20.3 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 783.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Wegańskie bezy
2h 45min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Pasta bezjajeczna
5min
Wegańskie naleśniki
50min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Kotleciki pietruszkowe
25min