
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Burgery z soczewicy
- 330 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
- 60 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 320 g wody
- 1 łyżeczkę papryki słodkiej, mielonej
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 jajka
Purée z bobu
- 800 g wody
-
500
g bobu, świeżego
o 500 g bobu, mrożonego uprzednio rozmrożonego - 10 - 15 liści mięty pieprzowej, świeżej
- 70 g masła pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka soku z cytryny
- 70 g mleka
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- olej rzepakowy do smażenia kotletów
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 202 kcal / 846 kJ
- Proteína
- 11.7 g
- Grasa
- 8.5 g
- Carbohidratos
- 24.9 g
- Fibra
- 5.2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Burger wegański
3h 55min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h