Dispositivos y accesorios
Gulasz z soczewicy i buraków
Prep. 15min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
350 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
270 g czerwonych buraków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
150 g korzenia pietruszki pokrojonego na 4 cm kawałki
-
80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
3 ziarna pieprzu czarnego
-
2 liście laurowe, suszone
-
650 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
10 - 20 g czerwonego octu winnego10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
35 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
659.8 mg
Proteína
17.7 g
Calorías
1248.5 kJ /
298.4 kcal
Grasa
6.4 g
Fibra
10.4 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
47.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE OBIADY IV
20 Recetas
Polonia
Polonia
SYCĄCE DANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Korma z owoców morza
40min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Risotto z burakami i balsamico
40min