Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 - 2 łyżki curry, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w słupki (1 x 8 cm)
- 30 g melasy z buraka cukrowego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka sosu Worcestershire
- 600 g krojonych pomidorów, z puszki
- 50 g wody
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
- 500 g białej fasoli, dużej, z puszki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 756.4 kJ / 180.7 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 4.5 g
- Fibra
- 9.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Dal makhani
13h 20 min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Chana masala
35min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Wegańskie "chili con carne"
1h