Versiones compatibles
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 4 tortille pszenne
- olej, ilość do posmarowania tortilli
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 80 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 230 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 180 g sosu salsa z chili
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 łyżki jogurtu typu greckiego (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Cały przepis
- Calorías
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Proteína
- 48 g
- Carbohidratos
- 163 g
- Grasa
- 32.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Tajskie kotlety rybne
1h 15min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10min
Bakłażany bhurta
30min
Pesto sezamowe
10min
Hummus z groszkiem
10min
Tacos z krewetkami i ananasem
50 min
Jaglane nuggetsy z sosem jogurtowo-musztardowym
2h
Samosy
1h 40min
Dal makhani z soczewicy
50 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim
2h