Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g peito de frango cortado em tiras
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 15 g mostarda
- 70 g vinho branco
- 1200 g água
- 350 g esparguete
- 100 g cebola roxa
- 70 g azeite
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 3 dentes de alho
- 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 15 g coentros cortados em pedaços
- 100 g abacate
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão (raspa e sumo)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 449 kJ / 1875 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Frango com brócolos e pimentos
35min
Penne integral com frango e molho de laranja
1h
Massa com frango e abóbora
45min
Pudim de carne e arroz integral
1h 30min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2h
Massa com frango no forno
1h
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min
Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
40min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35min
Esparguete de açafrão com peixe
50min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min