Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

4.5 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 20min

6 doses

Ingredientes

Salmão

manteiga
100 g
pepino cortado em pedaços
100 g
limão (raspa e sumo)
½
salsa
10 g
iogurte grego
120 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
Pimenta q.b.
queijo feta esfarelado
100 g
massa filo
12 folhas de
filetes de salmão (650 g aprox.)
6

Arroz

azeite
35 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
350 g
folha de louro
1

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1376.2 mg

Proteína 97 g

Calorías 6445.5 kJ / 1540.5 kcal

Grasa 86.2 g

Fibra 5.2 g

Grasa saturada 26.1 g

Carbohidratos 89.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Setembro 2018 31 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Canelones de salmão

1h

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Bacalhau gratinado com maionese

1h 20min

Piza rápida de figo e presunto

50min

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1h 30min

Arroz de tamboril

40min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1h 20min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50min

Lasanha

50min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1h 30min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1h 10min