Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
- 190 g filtered water
- 180 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g pure maple syrup plus extra to serve
- 1 pinch salt
- 1 tsp gluten free baking powder
- extra virgin olive oil of choice, for frying
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 256.6 kcal / 1077.9 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 5.1 g
- Carbohidratos
- 43.7 g
- Fibra
- 5.4 g
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