Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 sprigs fresh mint leaves only
- 1 garlic clove
- 80 g red onions quartered
- 20 g olive oil
- 400 g lamb meat for stewing, boneless cut in pieces (2 cm)
- ½ - 1 tsp fine sea salt to taste
- 2 pinches ground black pepper
- 200 g new potatoes cut in pieces (1 cm)
- 160 g fresh green peas
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 100 g water
- 1 bay leaf
- 300 g cauliflower florets (2-3 cm)
- 200 g carrots sliced (5 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 452.4 kcal / 1892.8 kJ
- Proteína
- 23.3 g
- Grasa
- 27.3 g
- Carbohidratos
- 30.5 g
- Fibra
- 8.6 g
- Grasa saturada
- 10.2 g
- Sodio
- 487.1 mg
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