Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets

4.0 62 valoraciones
Prep. 30min
Total 1h
20 Stücke

Ingredientes

  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    15 g
  • Wasser
    800 g
  • Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
    220 g
  • Quinoa
    120 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • grüne Erbsen, tiefgekühlt
    100 g
  • Semmelbrösel
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Garam Masala
    1 TL
  • Öl zum Braten
    etwas

Inf. nutricional por 1 Stück

Calorías 60 kcal / 252 kJ
Proteína 2 g
Grasa 3 g
Carbohidratos 7 g
Fibra 1 g

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