Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 55 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à café de graines de cumin
- 200 g de graines de couscous
- 200 g d'eau
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de piment en poudre type doux
- 600 g de crevettes cuites, décortiquées
- 400 g de tomates coupées en morceaux
- 1 c. à café de concentré de tomate
- ½ bouquet de coriandre fraîche haché
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 493.8 kcal / 2082.5 kJ
- Proteína
- 40.8 g
- Grasa
- 18 g
- Carbohidratos
- 41.8 g
- Fibra
- 4.2 g
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