Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
-
20
g suszonych pomidorów
o 20 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych - 20 g oliwy z oliwek
- 100 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 500 g kurek, świeżych, dokładnie oczyszczonych z piasku
- 600 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżka masła
- 60 - 80 g śmietany, 18% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 544.3 kJ / 130 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Carbohidratos
- 12.6 g
- Grasa
- 2.4 g
- Fibra
- 5.3 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa z porem i mięsem mielonym
40min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Zupa krem z pora z serem
30min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 min
Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami
1h
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 min
Zupa kalafiorowa
30min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 min
Zupa serowo-kalafiorowa
30min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1h 30min
Zupa krem z borowików
1h 30min