Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli plus 1-2 špetky
- 60 gramů pohanky
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů slaniny na kousky (2 cm)
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 80 gramů bílého vinného octa
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře
- 500 gramů růžičkové kapusty seříznuté, bez vnějších listů
- 1 polévková lžíce piniových oříšků
- 25 gramů sýru parmazánu strouhaného
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 152 kcal / 638 kJ
- Proteína
- 11.4 g
- Grasa
- 6.6 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Fibra
- 3.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Vařené jáhly
45min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Rajčata plněná pohankou
1h
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Bylinková polévka s vejci
30min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1h 50min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min