Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (opcional)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 263 kJ / 62 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 6.8 g
- Grasa
- 3.1 g
- Fibra
- 1.4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
Ninguna calificación
Veganský parmazán
15min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Kokosový RAW bar
14h 25min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Ninguna calificación
Kurkuma chai
15min
Máslo z vlašských ořechů
25min