Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salada
- 120 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 limão (raspa e sumo)
- 10 g hortelã, só as folhas
- 500 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g feijão-verde cortado longitudinalmente em tiras muito finas (ver dica)
- 500 g ervilhas descongeladas
- 500 g curgete cortada longitudinalmente em tiras muito finas
Bolinhas de queijo
- 50 g amêndoa torrada c/ sal
- 50 g pão de véspera
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g queijo-creme
- 2 ovos batidos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1250 kJ / 299 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bolonhesa de legumes
25min
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
30min
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25min
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Caril minuto
45min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Arroz de açafrão e alcachofras
40min
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1h
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Salteado de legumes com massa folhada
50min
Strogonoff de cogumelos
30min