Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La pâte à gaufres
- 2 œufs, blancs et jaunes séparés
- 360 g de lait
- 10 g de gingembre frais
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 125 g de farine de blé
- 125 g de farine de maïs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 70 g de beurre fondu
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
La garniture
- 125 g de yaourt nature
- 2 avocats bien mûrs
- le jus d'1/2 citron jaune
- ½ c. à café de mélange d'épices mexicaines
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de surimi râpé, saveur crabe
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 brins de coriandre fraîche, équeutés et hachés
- beurre, pour le gaufrier
- 10 feuilles de salade verte
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 1302.1 kJ / 311.2 kcal
- Proteína
- 9.9 g
- Carbohidratos
- 32.8 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 2.2 g
Recetas alternativas
Bagel saumon fumé et concombre
1h 15min
Mini-burgers au poulet
3h
Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard
2h 50min
Hot dogs
3h 45min
Gaufre burger
40min
Hamburger de veau au guacamole
3h 20min
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35min
Bao burger au porc et aux légumes
3h
Gaufres au blé noir et petits légumes
1h 50min
Gaufres au jambon, mozzarella et pesto
50min
Bagels pizza
2h 50min
Petits sandwichs façon bretzel
2h 30min