Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
1
oz fresh parsley (leaves and tender stems)
o 1 tsp dried parsley - 1 dried bay leaf
-
2
tbsp fresh oregano
o 2 tsp dried oregano -
1
tbsp fresh thyme (leaves only)
o 1 tsp dried thyme - 8 oz carrots, in pieces (2 in.)
- 5 oz tomatoes, halved
- 4 oz celery, in pieces (2 in.)
- 4 oz onions, quartered
- 4 oz cremini mushrooms
- 3 oz potatoes, cubed (2 in.)
- 2 garlic cloves
- 3 tsp dehydrated onions
- 1 tsp dehydrated garlic
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 6 tbsp nutritional yeast
- 4 tbsp liquid aminos, e.g. Bragg®
- 2 tbsp salt
- Inf. nutricional
- por 1 oz
- Calorías
- 126.8 kJ / 30.3 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 4.6 g
- Grasa
- 0.9 g
- Fibra
- 0.9 g
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