Dispositivos y accesorios
Kurczak w sosie satay
Prep. 15min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
Sos satay
-
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżka kurkumy, suszonej, mielonej
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
5 ząbków czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 łyżki sosu sojowego tamari
-
1 łyżka pasty z tamaryndowca
-
2 łyżki sosu ostrygowego
-
1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
270 g mleka kokosowego
-
60 g masła orzechowego
Kurczak, ryż i warzywa
-
400 g ryżu jaśminowego
-
1200 g wody
-
600 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm słupki
-
100 g różyczek brokułu
-
100 g różyczek kalafiora
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (0,5 x 3 cm)
-
50 g cebuli pokrojonej w piórka
-
80 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
25.8 g
Calorías
2689 kJ /
640 kcal
Grasa
31.2 g
Fibra
5.2 g
Carbohidratos
62.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25min
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1h 15min
Marokański kuskus z warzywami
50min