Gemüsefrikassee mit Duftreis

Gemüsefrikassee mit Duftreis

4.3 328 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

6 Portionen

Ingredientes

Gemüse

Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Jasminreis
200 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
200 g
Kohlrabi in Stücken (2 cm)
200 g
Spargel, grün in Stücken (2 cm)
200 g
Erbsen, TK aufgetaut
200 g

Sauce und Fertigstellung

Butter in Stücken
60 g
Mehl
80 g
Milch
250 g
Sahne
200 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Champignons in Scheiben (2 mm)
150 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
3 Prisen

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 12 g

Calorías 1781 kJ / 427 kcal

Grasa 20 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 46 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® Magazin 2/2019 44 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

1h

Leipziger Allerlei mit Kartoffeln

Leipziger Allerlei mit Kartoffeln

1h

Reis mit Gemüse und Ei

Reis mit Gemüse und Ei

1h

Tagliatelle mit Bohnenpesto

Tagliatelle mit Bohnenpesto

35min

Pasta mit Bohnen-Tomaten-Sugo

Pasta mit Bohnen-Tomaten-Sugo

30min

Bohnen-Kartoffel-Curry

Bohnen-Kartoffel-Curry

40min

Eintopf von Wintergemüsen

Eintopf von Wintergemüsen

50min

Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Tomatensalat

Nudel-Brokkoli-Auflauf mit Tomatensalat

1h

Kartoffel-Blumenkohl-Gratin

Kartoffel-Blumenkohl-Gratin

1h

Schnüsch

Schnüsch

45min

Senf-Kräuter-Eier mit Kartoffeln

Senf-Kräuter-Eier mit Kartoffeln

1h

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55min