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Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
Prep. 20min
Total 1h 10min
6 Portionen
Ingredientes
Linsenbolognese
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Möhren in Stücken400 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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rote Linsen200 g
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Wasser200 g
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Tomatenmark90 g
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Salz1 TL
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Paprika rosenscharf½ TL
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Pfeffer½ TL
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Zucker1 TL
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Majoran1 TL
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Basilikum, getrocknet1 ½ TL
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Zimt2 Prisen
Füllung und Fertigstellung
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rote Paprika Deckel abgetrennt und Paprika entkernt6
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Frischkäse glatt gerührt200 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
324 kcal /
1359 kJ
Proteína
15 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
25 g
Fibra
6.1 g
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