Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos pistou
- 80 g liści bazylii, świeżych
- 3 ząbki czosnku
- ½ łyżeczki soli
- 80 g oliwy z oliwek, dobrej jakości (patrz wskazówka)
Kolesław
- 1 cytryna, ekologiczna
- 1 ząbek czosnku
- 20 g octu jabłkowego
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 - 40 g miodu
- 2 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g cebuli dymki, tylko zielona część, posiekana
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 230 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
Burgery fasolowe
- 1 ząbek czosnku
- 110 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g płatków owsianych bezglutenowych
- 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy (ok. 1 puszka)
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia
- 4 bułki, dostosowane do diety (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2527 kJ / 607 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Grasa
- 36.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5min
Burger wegański
3h 55min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2h 30min
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2h 50min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h