Pan integral

Pan integral

4.1 144 valoraciones

Prep. 15min

Total 3h

20 rebanadas

Ingredientes

520 g de agua
1 cda de azúcar
15 g de levadura seca instantánea
750 g de harina de trigo integral
1 cdita de sal fina
65 g de semillas de girasol
1 huevo batido, para barnizar
1 cda de hojuelas de avena
1 cda de linaza
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 rebanada

Proteína 7 g

Calorías 680.8 kJ / 162.1 kcal

Grasa 3.1 g

Fibra 4.6 g

Carbohidratos 33.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recetas
México

Panadero Estrella 10 Recetas
México

Thermomix® Sensor 43 Recetas
México

También podría gustarte...

Jugo frutal para una piel radiante

10min

Aderezo de yogurt con hierbas

5min

Papas al gratín

1h 10min

Yogur griego natural

15h 30min

Jugo de papaya y mango

5min

Amaretto Sour

10min

Helado de dulce de leche

12h

Salsa blanca italiana

20min

Galletas de harina de arroz y chocolate sin gluten

1h 35min

Galletas crujientes de chocolate

1h 15min

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1h

Puré de papas (Pelar)

35min