Pan integral

Pan integral

4.1 149 valoraciones

Prep. 15min

Total 3h

20 rebanadas

Ingredientes

520 g de agua
1 cda de azúcar
15 g de levadura seca instantánea
750 g de harina de trigo integral
1 cdita de sal fina
65 g de semillas de girasol
1 huevo batido, para barnizar
1 cda de hojuelas de avena
1 cda de linaza
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 rebanada

Proteína 7 g

Calorías 680.8 kJ / 162.1 kcal

Grasa 3.1 g

Fibra 4.6 g

Carbohidratos 33.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recetas
México

Panadero Estrella 10 Recetas
México

Thermomix® Sensor 43 Recetas
México

También podría gustarte...

Puré de papas (Pelar)

35min

Quiche de pollo con jitomate con albahaca

1h

Chocolate caliente sin lactosa

10min

Bebida de mango, durazno y piña

15min

Bizcocho de vainilla

30min

Amaretto Sour

10min

Glaseado blanco

2h

Crema batida

10min

Crema batida

10min

Tarta de limón y merengue

2h 30min

Jugo de papaya y mango

5min

Jugo frutal para una piel radiante

10min