Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 - 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g papryki, różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g wody
- ¼ łyżeczki cukru
- 2 łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka cząbru, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 250 g białej fasoli, dużej, z puszki, odsączonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 939 kJ / 223 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 14.8 g
Recetas alternativas
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Stroganow z pieczarek
35min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Barszcz wegetariański
1h 10min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 min