![Zupa rybna z warzywami Zupa rybna z warzywami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B6263F8D-B792-4FB9-A0B5-F287C4857504/Derivates/247B75AE-767A-4A47-A5B7-292807D7271E.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 270 - 300 g filetów z ryby, (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ząbek czosnku
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 180 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 800 g wody
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g makaronu, suchego, drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1247.2 kJ / 298.1 kcal
- Proteína
- 17.4 g
- Carbohidratos
- 22.8 g
- Grasa
- 16.1 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 67.1 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Zupa rybna z szafranem
50min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Zupa krem z krewetkami
1h
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Zupa rybna z kolendrą
45min