
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
La sauce tartare
- 2 - 3 brins de persil frais, équeutés
- 2 - 3 branches de cerfeuil frais effeuillées
- 3 - 4 branches d'estragon frais effeuillées
- 3 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 15 - 20 g de cornichons égouttés
- 15 - 20 g de câpres au vinaigre égouttées
- 200 g d'huile de tournesol
- 2 jaunes d'œufs
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Les frites au four
- 500 g d'eau
- 600 g de pommes de terre farineuses détaillées en frites
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de paprika doux en poudre
- 3 pincées d'herbes de Provence déshydratées
La panure
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 140 g de farine de blé
- 180 g de bière blonde
- 3 pincées de levure chimique
- 1 œuf
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Le dressage
- 150 g d'huile de tournesol
- 450 g de filets d'églefin sans peau
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1196.8 kcal / 4963.5 kJ
- Proteína
- 30.3 g
- Grasa
- 93.5 g
- Carbohidratos
- 53.3 g
- Fibra
- 5 g
Recetas alternativas
Bao burger au porc et aux légumes
3h
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
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Salade César
30min
Tournedos, sauce au poivre et pommes duchesse
1h 50min
Poulet mariné et pain pita
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Bagels pizza
2h 50min
Raviolis vietnamiens vapeur au porc
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Polpettes siciliennes
1h
Sauce barbecue
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Sauce tartare
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Salade César au poulet et fruits de la Passion
25min
Pain pita
1h 30min