Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges

3.9 67 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

2 portions

Ingredientes

60 g de flocons d'avoine
60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
5 g d'échalote
6 feuilles de menthe
500 g d'eau
150 g de pommes de terre émincées en fines rondelles
200 g d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
1 œuf
2 c. à soupe d'huile d'olive

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 12 g

Calorías 1000 kJ / 236 kcal

Grasa 11 g

Carbohidratos 21 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix n°9 66 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Marinade à la moutarde et au miel

5min

Feuilleté soleil tomate-olive

1h 55min

Fish and chips, sauce tartare

1h 20min

Bananes cœur fondant

20min

2 bananes cœur fondant

20min

Petites quiches aux courgettes

1h 10min

Aubergines farcies

1h 15min

Quiche oignon, champignon et andouille

50min

Daïquiri framboise

10min

Quiche aux deux fromages et ail confit

2h 10min

Poulet aux citron et amandes

1h 5min

Rouleaux de printemps

30min