Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 valoraciones

Prep. 15min

Total 25min

16 unidades

Ingredientes

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 3 g

Calorías 797 kJ / 191 kcal

Grasa 17 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2019 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1h 45min

Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas

1h 30min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1h 5min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1h 30min

Empadão de legumes

1h

Tarte de cogumelos e castanhas

1h 25min

Salada de quinoa e favas

20min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1h 45min

Lombo de salmão em pão preto

2h

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2h 35min

Salada de espelta com tofu birmanês

9h 10min

Bolo salgado com curgete

45min