Versiones compatibles
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Vinagreta
- 60 g vinagre de vinho branco
- 70 g framboesas
- 10 g mel
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 30 g açúcar
- 80 g noz
- 80 g amêndoa s/ pele
- 1 c. chá de canela em pó
- 200 g mistura de alfaces
- 150 g espinafres baby
- 50 g mirtilos
- 150 g morangos
- 30 g groselhas
- 150 g queijo feta cortado em cubos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1053 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 20 g
En colecciones
Recetas alternativas
Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado
25min
Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão
2h 30min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10min
Salada de meloa, queijo feta e presunto
10min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Salada de beterraba e morango
5min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30min
Salada detox
15min
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15min
Molho pesto
5min