Saltar al contenido principal Buscar
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
4.4 20 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
4 porcje
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 50 g liści szpinaku, świeżych
  • 100 g kostek lodu
  • 80 g jarmużu
  • 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
  • 400 g wody niegazowanej
  • 200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
  • 5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 2 g
Calorías 359 kJ / 86 kcal
Grasa 0.3 g
Fibra 4.2 g
Carbohidratos 15.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SUPERFOOD 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Tarta z kiszoną kapustą i grzybami

4.2(102)

2h 35min

Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą

3.1(28)

30min

Bezglutenowy spód do tarty

3.3(32)

35min

Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem

4.2(11)

45min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

3.0(54)

1h 20min

Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym

4.5(10)

30min

Focaccia z brokułami i anchois

4.0(54)

2h 15min

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

3.7(55)

45min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

4.5(40)

50min

Masło ziołowe z nerkowcami

4.8(40)

1h 10min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

4.3(87)

50min

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.4(36)

50min