Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g kostek lodu
- 80 g jarmużu
- 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
- 400 g wody niegazowanej
- 200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
- 5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
- 1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 86 kcal / 359 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 0.3 g
- Carbohidratos
- 15.8 g
- Fibra
- 4.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Smoothie pomarańczowo-pomidorowe
10min
Smoothie z awokado
30min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min