Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
- 2 œufs
-
100
g de yaourt nature
o 100 g de fromage blanc nature - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcional)
-
50
g de baies de goji
o 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
o 20 g de noix de coco déshydratée et râpée
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Carbohidratos
- 37.5 g
- Grasa
- 10.3 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 235 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Cookies aux fruits secs
45 min
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1h 15 min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Gâteau au yaourt de brebis
40 min
Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
55 min
Gâteau revigorant
1h
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Gâteau de quinoa au chocolat
2h 35min
Cake au citron et au pavot
50 min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Banana bread aux dattes
1h 10 min
Gâteau chocolat-courgette sans beurre
1h