
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Semmelknödel
- Öl zum Einfetten
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
-
½
Bund Basilikum abgezupft
o ½ Bund Petersilie abgezupft -
150
g Brötchen vom Vortag, in Würfeln (2 cm)
o 150 g Weißbrot, 2-3 Tage alt in Würfeln (2 cm) - 50 g Paniermehl (siehe Tipp)
- 120 g Milch
- 2 Eier
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
Ratatouille und Fertigstellung
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), geachtelt
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 150 g Möhren in Stücken (2 cm)
- 30 g Öl
- 300 g Zucchini in Würfeln (2 cm)
- 1 rote Paprika in Stücken (2 cm)
- 1 gelbe Paprika in Stücken (2 cm)
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 50 g Wasser
- 1 TL Oregano getrocknet
- ½ TL Thymian getrocknet
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Chili, gemahlen (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 333 kcal / 1396 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Fibra
- 7 g
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