Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banana, cut in chunks
- 1 apple, quartered
- 1 orange, quartered
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 50 - 60 g fresh baby spinach, washed, to taste
- 150 g ice cubes
- 200 g water
- ¼ lemon, peeled, pith removed
- Inf. nutricional
- por 1 glass
- Calorías
- 602 kJ / 142 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 0.8 g
- Grasa saturada
- 0.2 g
- Sodio
- 11 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Turmeric Latte
10min
Immune Booster
5min
Energising Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min
Apple and pear detox juice
10min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Spring greens
10min
Beetroot Beauty Smoothie
10min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Spirulina Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min