Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.6K valoración

Prep. 5min

Total 20min

4 porcje

Ingredientes

600 g mleka

600 g napoju migdałowego
20 g syropu klonowego

20 g miodu
100 g płatków owsianych
20 g nasion chia
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 66.6 mg

Proteína 9.9 g

Calorías 971.1 kJ / 232.1 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 4.4 g

Grasa saturada 3.3 g

Carbohidratos 29.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Recetas
Polonia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recetas
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15min

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Owsianka

Owsianka

10min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min