Versiones compatibles
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 160 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 10 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
- 15 g płatków owsianych
- 40 g banana
- 150 g mleka (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 627.5 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Carbohidratos
- 28.2 g
- Grasa
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 39.3 mg
Recetas alternativas
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka z chia
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka
10min
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Mus z płatków ryżowych i banana
20min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Bananowa kasza manna
20min
Owsianka daktylowa
15min