Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 600 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 - 4 ząbki czosnku
-
150
g płatków owsianych, błyskawicznych, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie)
o 150 g płatków owsianych, górskich, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie) - 50 g skrobi ziemniaczanej
- 3 jajka
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia placków
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 219.8 kJ / 52.5 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 5.7 g
- Grasa
- 2.9 g
- Grasa saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sodio
- 98.7 mg
Recetas alternativas
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1h 10min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35min
Placki z dyni i kurczaka
40min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Placek z cukinią
1h 25min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min