
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g wody w temp. pokojowej
- 4 jajka
- 80 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
- 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 50 g cebuli dymki tylko zielona część, pokrojonej na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżeczki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- pieprz cytrynowy do oprószenia (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 157.6 kcal / 659.2 kJ
- Proteína
- 7.4 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 6.7 g
- Fibra
- 4.1 g
- Grasa saturada
- 2.6 g
- Sodio
- 610.2 mg
Recetas alternativas
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Wiosenny twarożek
5min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1h
Kanapki z pastą jajeczną
10min
Pasta ze szprotów i twarogu
10min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30min
Pasta śródziemnomorska
15min
Pasta z tuńczyka i jajek
20min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15min