Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

4.5 17 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1300 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di orzo perlato
2 uova
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
100 g di pomodori ciliegino in quarti
20 g olio extravergine di oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 34 mg

Proteína 5.5 g

Calorías 653.2 kJ / 156 kcal

Grasa 7.7 g

Fibra 3.7 g

Grasa saturada 1.5 g

Carbohidratos 17.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

A piedi nudi nel parco 50 Recetas
Italia

Il carrello di giugno 17 Recetas
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30min

Millefoglie vegetariana

1h 30min

Frittata con salmone affumicato e piselli

45min

Involtini di tacchino con riso basmati

40min

Uova in cocotte in salsa saporita

30min

Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella

30min

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1h 30min

Pesce persico ai carciofi

30min

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1h

Verdurine in insalata con formaggio di capra

35min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40min

Insalata di farro e vongole in vasetto

1h