Versiones compatibles
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1300 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 200 g di orzo perlato
- 2 uova
- 125 g di asparagi verdi puliti e a metà
- 120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
- 100 g di pomodori ciliegino in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 156 kcal / 653.2 kJ
- Proteína
- 5.5 g
- Grasa
- 7.7 g
- Carbohidratos
- 17.2 g
- Fibra
- 3.7 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 34 mg
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