Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di radice fresca di zenzero pelata
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
- 400 g di fagiolini verdi freschi puliti
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 500 g di infuso di tè verde
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 417 kcal / 1744 kJ
- Proteína
- 32.6 g
- Grasa
- 30.2 g
- Carbohidratos
- 3.7 g
- Fibra
- 3.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50min
Pesce persico ai carciofi
30min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10min
Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia
1h 10min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Pesce spada agrumato
35min
Dentice agli agrumi
45min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min